Mevsimlerin Ruh Sagligina Etkisi- Deri Hastaliklari ve Ruhsal Bozukluklar-Kolesterol Diyeti-Kalbiniz Için Öneriler- Sicaktan Bunalanlara-Kan Basinci -Vucut Yaglari Ve Kirisiklara Son-Panik Atak -Grip-Horlama-Günes lekeleri-

Iskolikler-Kabizlik-Sari Nokta

 

PANIK ATAK

Panik atak çogu kez fiziksel belirtilerle ortaya çikan, korku ve endise yaratan bir ruhsal hastalik. Psik. Ferahim Yesilyurt, panik atak hastaliginin belirtilerini ve tedavisini anlatti. Panik atak nedir? Panik atak çogu kez fiziksel belirtilerle ortaya çikan, korku ve endise yaratan bir ruhsal hastaliktir. Korku ve endiseden kasit, kalp krizi geçirdigini düsünen bir panik atakli bireyin, gerçekten kalp krizi geçirmis birinden daha yüksek korku yasamasidir. Bu durum hastaligin dogasindan kaynaklanmaktadir.

Hastalar genellikle kalp krizi geçirdigini düsündügü, nefes alma güçlügü çektigi yada bedeninde uyusukluklar, güçsüzlükler yada bayilma hissi hissettigi için acil servislere basvurabilir. Belirli testler ve incelemeler yapildiktan sonra bu durumun fiziksel bir hastalik olmadigi anlasildiginda, hastaya panik atak geçirmis oldugu bunun ruhsal bir hastalik oldugu ve psikiyatriste basvurmasinin uygun olacagi söylenir.

Birçok hasta hakli olarak bu öneriyi kolay benimsemez. Ilk tepki ruhsal bir sorunun, tansiyonu ve kalp atislarini yükseltecegine inanamamaktir. Bazi hastalar ise psikiyatriste basvuru konusunda biraz ön yargilidir. Ancak bu hastalik ancak deneyimli psikiyatristlerin yardimi ile asilabilir.

Belirtileri nelerdir? - Çarpinti, nefes darligi, halsizlik, bas dönmesi, el ve ayaklarda uyusma-karincalanma, korku, kaçma istegi- Gögüste agri, yanma hissi- Yutma güçlügü- Titreme, sallanma, bayilma hissi- Kizarma, ürperme- Bulanti, karin agrilari ve kramplari- Tansiyon yükselme ve düsmeleri ve bütün bu belirtilere eslik eden endise, ölüm korkulari, çaresizlik ve panik duygulari. - Bu belirtilerin bir fiziksel hastaliga ait olmadiginin muayene ve testler sonucu belirlenmis olmasi

Hangi yasta ortaya çikar? Arastirmalara göre panik, bozukluk genellikle geç adolesans döneminde, yada 20'li yaslarin ortasinda baslar. Ancak baska herhangi bir zamanda da ortaya çikabilir. Ayrica kadinlarda daha fazla görüldügü düsünülmektedir. Bazi arastirmacilar panik bozuklugu olan erkek sayisinin sanildigindan daha fazla oldugunu, çünkü erkeklerin, panikle ilgili zorluklari kabullenmeye egilimli olduklarini ve daha az tedavi arayisina girdiklerini düsünürler. Bazilari ise erkeklerin bu nedenle daha fazla alkol kullanmaya egilimli olduklarini, panik atagin altta gizlendigini, sonuçta madde kullanimi sebebi ile tedaviye basvurmak zorunda kaldiklarini düsünmektedir.

Tedavisi nasildir? Tedavi ve yardim arayisinda gecikmemek gerekir çünkü tedavisi olan bir hastaliktir. Tedavi için gecikmek hastaligi daha komplike hale getirir. Sik tekrarlayan paniklerin yarattigi korkularin yani sira ölüm korkulari, yalniz kalma korkulari tasit, kapali, açik olan korkulari (agorafobi, klostrofobi) tabloya eklenebilir.

Oysa hastalarin %95'i 2-4 ay içinde bu hastaliktan tamamen kurtulabilir yada kontrol edilebilir hale gelebilmektedir. Bu hastaligin tedavisinde hastaligi bütün yönleri ile tanima, kisiligimiz, davranislarimiz ve hayatimiz içindeki uzantilarini belirleme ve bunlarla bas etme önemlidir.